Na pracy większość dorosłych spędza większość swojego życia, niejednokrotnie jest to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy odbija się w dużym stopniu na pozostałych sprawach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danego pracownika.

W momencie gdy sytuacja staje się zbyt trudna, to być może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. W pierwszej kolejności należy mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u jakiego się jest zatrudnionym, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość wypłat.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, będzie brakowało jakichkolwiek chęci do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek najczęściej wystarczy poszukać innego pracodawcy, aby sytuacja uległa zmianie. Drugi przypadek wiąże się ze zmianą zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę wielu osób zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, wiele zależy bowiem od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat do uzyskania biegłości, ale w niejednym przypadku wystarczy parę miesięcy.

Istotną rzeczą jest także to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Zastanowić się można nad rozmową z doradcą zawodowym, niejednokrotnie również w urzędach pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.